|
|
|
23 bal |
|
|
Feng šui mokymas gyvuoja jau virš 4000 metų. Tai senovės Kinijos mokymas apie harmoniją, kurio tikslas – žadinti ir skatinti žmogaus vienybę su gamta ir Visatos energija. Jėgos – vėjas (feng) ir vanduo (shui) ir yra pati gamta, o energija chi (kitaip dar vadinama gi arba prana) – teigiama, lengvai tekanti energija, egzistuojanti visur, kartu su deguonimi sudaranti kosminę gyvybinę energiją (gyvenimą).
skaityti toliau
Šaltinis
|
23 bal |
|
|
Prieš kokius dešimt metų bandžiau, berods, Editos žurnale spausdintą dietą. Tai buvo pirmoji pavykusi dieta, nes po griežtai laikytosi mitybos režimo per savaitę nukrito gal 3 kilogramai. Aišku, nustojus laikytis dietos, tie kilogramai nepasididžiavo ir sugrįžo. Dabar esu 10 metų protingesnė, todėl žinau, kad ne dieta, o nuolatinė taisyklinga mityba garantuoja gražų ir sveiką kūną ilgam ilgam ilgam.
.
Šaltinis
|
19 bal |
|
|
Badavimas yra pripažintas vienu iš seniausių gydymo metodų. Badaujant organizmui sudaromos tokios sąlygos, kad visa gyvybinė jėga būtų panaudojama valymui ir sanavimui. Senovės pranašai badaudavo, norėdami apsivalyti dvasiškai – jie žinojo, kad badavimas paaštrina ir sustiprina protą. Po badavimo visi jutimo organai atsinaujina, o proto funkcijos tiek sustiprėja, kad gali visiškai kontroliuoti kūną. Badavimas veikia trejopai – apvalo visiškai, protiškai ir dvasiškai.
skaityti toliau
Šaltinis
|
16 bal |
|
|
Nagi, kokius jausmus jums kelia šylantys saulutės spinduliai: vaikišką džiaugsmą, kad pagaliau galima traukti iš spintos trumpučius šortukus, ar vistik rūpestį, kaip užmaskuoti per žiemą sukauptas atsargas tose vietose ?…
Gegužės Glamour numeryje aptikau sąrašą maisto produktų, kurie natūraliai plonina pilvuką skatindami virškinimą arba skysčių pertekliaus pašalinimą. Skubu pasidalinti:) .
Šaltinis
|
12 bal |
|
|
 Prieš 14 metų pirmą kartą išgirdau apie sveikos gyvensenos puoselėtoją Viktorą Kulvinską, išeivį iš Lietuvos, gyvenantį JAV. Susipažinusi su jo knygomis, panorau susitikti ir su pačiu autoriumi. Likimas taip susiklostė, kad labai netikėtai susipažinau su jo artimais giminaičiais, kuriems išsakiau savo norą susitikti su Viktoru, kai vėl lankysiuosi JAV. Ir įvyko stebuklas - man viešint Niujorke paskambino pats Viktoras ir mane pakvietė į tuo metu Niujorke vykstantį knygos “Meilės dieta” pristatymą ir gyvo (nevirto) maisto parodą.
skaityti toliau
Šaltinis
|
9 bal |
|
|
Viskas, kas mus supa, yra mūsų vidinės būsenos atspindys. Tai, kaip mes rengiamės, ką valgome, kokius namus renkamės ir kaip juos įrengiame – visa tai atspindi mūsų vidinę būseną. Psichologės L.Burbo knygoje “Kas tu esi?” perskaičiau labai įdomių ir netikėtų mūsų aplinkos ir vidinės būsenos sąsajų aiškinimų. Autorė teigia, kad keičiantis mūsų vidinei būsenai, kyla noras keisti ir savo aplinką, tačiau retas tai susiejame su vidiniais pokyčiais. Todėl verta kartais apsižvalgyti aplink ir tokiu būdu dar geriau pažinti save..
skaityti toliau
Šaltinis
|
3 bal |
|
|
Kam eiti į parduotuvę šviežio brokolio ir lašišos, jei stalčiuje guli pakutis makaronų, o šaldytuve – gabalėlis sūrio ir kečupas? Atrodo, kad sveikos mitybos sėkmę nemaža dalimi lemia ir patogumas – juk ką turiu po ranka, tą ir valgau. Man taip nepatinka, todėl formuluojame užduotį: kaip užtikrinti patogias sveikuoliškų ingredientų atsargas namuose.
Pasidalinsiu viena iš paprasčiausių mano atrastų gudrybių.
Šaltinis
|
31 kov |
|
|
Kiaušiniai, pyragai, sultys? Kolkas apie juos negalvojame.
Kūdikiams mamos pienas yra geriausias valgis ir gėrimas. O mamai geriausia tai, kas geriausia jos kūdikiui. Dar didesnė laimė tenka toms mamoms, kurioms maitinimas krūtimi nekelia skausmo, nerimo, nuovargio ar nusivylimo.
Džiaugiuosi, kad pagaliau šį kartą, auginant ketvirtąjį vaiką, galiu atsipalaidavusi mėgautis visais motinystės džiaugsmais. Su mažuoju Konstantinu dabar gyvename pagal „viskas įskaičiuota“ privilegijų programą: kur bebūtume, kuom beužsiimtume – maistas visuomet paruoštas ir šiltas. Jokių rūpesčių, belieka džiaugtis vienas kitu ir pavasariu.
Tiek romantiškos įžangos.
Žemiau norėčiau pasidalinti patarimais, kurie padėtų sėkmingai maitinti kūdikį krūtimi. Jie iš asmeninės patirties. Surašiau juos tam, kad, reikalui esant, turėčiau iš ko „pasikartoti pamoką“. Būtų dar didesnis džiaugsmas, jei jie praverstų vienai kitai jaunai mamytei ir jos mažiukui. O galbūt ir mano dukrai, kai jai kažkada to prireiks.
skaityti toliau
|
30 kov |
|
|
Polis Bregas buvo ne tik sveiko gyvenimo būdo propaguotojas, bet ir idealios sveikatos pavyzdys: sulaukęs devyniasdešimties, jis buvo judrus, lankstus, ištvermingas. Jis aktyviai sportavo, buvo nuolat žvalus ir nežinojo, kas yra nuovargis. Jei ne nelaimingas atsitikimas – jis nuskendo, eidamas 95 metus, tai P. Bregas tikrai būtų pasiekęs užsibrėžto tikslo – gyventi 120 ir daugiau metų.. Gydytojai, stebėję jo organizmo būklę, tik gūžčiojo pečiais: visi duomenys atitiko jaunuolio sveikatos parametrus..
skaityti toliau
Šaltinis
|
25 kov |
|
|
 Vištų ir jų kiaušinių hierarchijoje vyrauja keisti prioritetai . Kažkodėl dažniausiai šeimininkės linkusios savo kiaušinienes plakti iš rudųjų. Šie kiaušiniai, kaip taisyklė, būna brangesni bent keliais centais, manoma, kad jie netgi sveikesni. Baltiems kiaušiniams, bent Lietuvoje, daugiau dėmėsio kliūna tik per Velykas. Vien tik todėl, kad jų lukštą galima kontrastingiau marginti, ryškiau nudažyti.
Bent jau aš parduotuvėje kiaušinius renkuosi pagal dydį ir kainą, spalva man mažai rūpi. Gal tik mėlynieji-raudonieji antspaudai truputį kraupiai atrodo ant balto lukšto. Tokie kiaušiniai lyg tikras „gamyklinis“ masinės gamybos produktas.
Šį kartą nekalbėsiu apie skirtumus tarp naminio šilto kiaušinuko iš močiutės tvartelio ir parduotuvinio “klono”. Tiesiog pasidomėjau ar yra kažkokie skirtumai tarp rudojo ir baltojo, kuriuos man vertėtų žinoti.
skaityti toliau
|
« Newer Posts — Older Posts »
© 2010 UAB „Eckes-Granini Lietuva“. Visos teisės saugomos.
Kontaktai: Savanorių pr. 1, LT-03116 Vilnius, Lietuva. Telefonas: +370 5 213 2354, faksas: +370 5 213 1125, el. paštas: info@sultys.eu
|
