.
Visuomet piktindavausi, kodėl prekybos centrai parduoda kietus it akmenukai avokadus. Siurprizas – pasirodo, šis sutvėrimas neprinoksta ant medžio dėl kotelyje esančio inhibitoriaus. Krisdami šie vaisiai apsidaužo, tad skinti juos reikia dar žalius, o sunokinti kambario temperatūroje per 1-2 savaites. Štai, gyveni žmogus ir mokaisi. O kad jau turime sunokusį avokadą, siūlau paragauti dar vieną sveiką ir akimirksniu paruošiamą skanėstą.
.
1 sumuštiniui prireiks:
riekės pilno grūdo duonos (man skanu Rugelis)
pusės minkšto avokado
žiupsnelio druskos (nebūtina)
Avokadą pamaigome, kad gautume minkštą košytę.
Tepame avokado košytę ant duonos.
Pabarstome druska.
Greitai, sveika ir skanu!
Labas skanu
Lengvai pagaminama ir sveika :>
Comment by Liootas — 20 06 @ 9:21 pm
Lab.as dar nebandziau situ spurgu ir niekada negaminau
Comment by Egle — 25 02 @ 6:07 pm
Sudėtinės dalys:
Dešrelės, pieniškos, 8 vienetai
Bulvės, 4 vienetai
Morkos, 2 vienetai
Žirniai, šaldyti, 1 sauja
Svogūnai, laiškai, 1 sauja
Pomidorai, 1 vienetas
Brokoliai, šaldyti, 200 gramų
Grietinė, 4 šaukštai
Sviestas, 2 šaukštai
Sultinys, vištienos, 1 šaukštelis
Druska, pagal skonį
Gaminimas:
Bulves, morkas, supjaustykite. Susmulkinkite svogūno laiškus Griežinėliais supjaustykite dešreles, į įkaitintą keptuvę, sudėkite sviestą ir truputi apkepkite. Visą keptuvės turinį supilkite į puodą, morkas, ant viršaus bulves, žiedinius kopūstus, brokolius, žirnelius, pomidorus, suberkite vištienos sultinį ir įpilkite 1 stiklinę vandens. Troškinkite silpnos ugnies 20 min. Baigus troškinti pagal skonį įberkite druskos, sudėkite grietinę ir 5 min troškinkite.
Patiekalo receptą atsiuntė:
Comment by ignas 6 metai — 11 05 @ 12:11 pm